Beckenboden -
die Kraft von innen



Jeder von uns wird im Beckenboden gezeugt, auf ihm getragen, durch ihn geboren, MIT IHM sind wir STARK!

Das Thema Beckenboden erlebt zur Zeit einen wahren Boom. Das einstige Tabuthema wird zum Lebenselixier im Alltag, der Prävention und Rehabilitation. Selbst im Leistungssport setzt man immer mehr auf die immense Wirkung der Energie aus dem Becken.

Der Beckenboden, das Schöpfungszentrum von Mann und Frau ist ein kompliziertes, dreilagiges Muskelsystem am Grunde unseres Beckens und grenzt uns nach unten ab. Je nach Geschlecht erfüllt er unterschiedliche Aufgaben.

Funktionell trägt er den Oberkörper mit unseren wichtigen Organen. Er balanciert und stabilisiert unseren Körper über das Becken, die Beine und Füße durchs Leben.

Schöpferisch zeugt er mit männlicher und weiblicher Energie Leben, empfängt und spendet Gefühl. Jedes menschliche Dasein darf in diesem energetischen Feld heranwachsen und ins Leben getragen werden, um dann selbst mit seinem Beckenboden aufrichtig zu sein!

Die östlichen Bewegungslehren wie Tai-Chi, Joga, Karate und vieles mehr nutzen die »Kraft von innen« schon seit vielen tausend Jahren. Sie verhilft zu geistigem und körperlichem Wohlbefinden.

Der jeweilige Grundtonus im Beckenboden aktiviert umliegende »Helfermuskeln«, dadurch wird der passive Bewegungsapparat wie Gelenke, Bandscheiben und Sehnen geschont und stabilisiert. Es entsteht eine innere und äußere Haltung!

Das Wunderbare daran ist, dass jeder diese Kraftquelle
an jedem Ort, zu jeder Zeit anzapfen und nutzen kann.

Ein gesunder Beckenboden gleicht einer sprudelnden Quelle. Ein hochkompliziertes, umfangreiches Nervensystem durchläuft alle drei Beckenbodenschichten, welche im untersten Energiefeld unseres Körpers liegen. Bei Muskelaktivierung strömen Impulse über das Rückenmark zum Gehirn. Dabei werden wichtige Körperzentren von unten nach oben und von oben nach unten angeregt. Es ist ein unermüdlicher, dynamischer Energiefluss.

Sind Sie sich erst mal der »Kraft von innen« bewusst, verändert dies Ihr Leben! Sie erlangen ästhetischen Körperausdruck, ­Ausstrahlung, Stabilität, Kraft und Ausdauer. Sie werden selbstbewusst und stark.

Die Folgen sind Gesundheit, Schönheit und Verjüngung durch bewusste Bewegung aus »der Kraft von innen«.