Kurse/Seminare

Der Beckenboden, das Schöpfungszentrum von Mann und Frau, ist ein kompliziertes, drei-lagiges Muskelsystem am Grunde unseres Beckens und grenzt uns nach unten ab. Je nach Geschlecht erfüllt er unterschiedliche Aufgaben.

Beckenbodentraining für die Frau

• Vermittlung von anatomischen Grundkenntnissen
• Haltungsschulung mit der Kraft von innen (innere und äußere Haltung) – Ernährungs-und Bewegungsschulung
• Stärkung des Beckenbodens nach einer Geburt
• Entlastung bei Rücken-, Gelenks- und Unterleibsbeschwerden
• Kräftigung bei Organsenkungen
• Hilfe bei Inkontinenz
• Rehabilitationstraining nach Unterleibsoperationen

Basiskurs für Einsteiger

Übungskurs für Fortgeschrittene


Beckenbodentraining für den Mann

• Vermittlung von anatomischen Grundkenntnissen
• Haltungsschulung mit der Kraft von innen (innere und äußereHaltung)
• Entlastung bei Rücken-und Gelenkschmerzen
• Ernährungs- und Bewegungsschulung
• Hilfe bei Inkontinenz
• Kräftigung bei Erektions-und Potenzproblemen
• Unterstützung bei Prostataproblemen
• Rehabilitationstraining nach Unterleibsoperationen

Basiskurs für Einsteiger

Übungskurs für Fortgeschrittene

Kursdauer sind 12 Übungseinheiten je 45 Minuten! Die Kursgebühren werden von den Krankenkassen teilweise oder ganz übernommen!


Fortbildungen

für Kursleiter, Hebammen, Physiotherapeuten,
Sporttherapeuten....


Termine auf Anfrage.