Dieses Buch eignet sich für Beckenbodenbegeisterte – und die, die es noch werden wollen.

 

Hebammen, Sporttherapeuten, Trainer und Übungsleiter finden zahlreiche Anregungen für ihre Trainingseinheiten, für jede Altersgruppe und Intensitätsstufen.

Das beiliegende, reich bebilderte Plakat zeigt korrekte Grundstellungen für die beschriebenen Übungsstunden und wichtige Alltagsübungen für zu Hause.

 

 

126 Seiten
Wire-O-Bindung

ISBN 978-3-000-30368-5

Übungsbuch mit Plakat

26,00 €Preis
inkl. MwSt. |