Die Kraft von innen
Meine 4 Bücher: Blatt für Blatt, zum Lesen und üben...
Meine Kursteilnehmer baten mich, mein jahrzehntelanges Wissen aufzuschreiben...
Finden auch Sie Ihre Kraft von innen!
NEU
Beckenboden-Sprechstunde Ganzheitliche Diagnose
und Therapie mit über
100 Fallbeispielen
Seiten 312, 69 Ilustrationen,
broschiert, Eigenverlag
ISBN 978-3-00-063245-7
32€
**Bestellung: Kontakt@beckenbodenkraft.de
Der Beckenboden beeinflusst – bewusst oder unbewusst - wichtige Prozesse und vielfältige Strukturen
im menschlichen Körper. Er stabilisiert den gesamten Bewegungsapparat, sichert die Lage sowie Funktion der Bauch- und Sexualorgane und hat Auswirkungen auf das Hormonsystem. Sogar unsere Sprache und Stimme sind von seinem Tonus abhängig.
In diesem praxisnahen Buch teilt die erfahrene Kursleiterin, Heilpraktikerin und Autorin Susanne Schwärzler ihren jahrzehntelangen Erfahrungsschatz. Anhand von übersichtlichen Fallbeispielen werden Beschwerdebilder der folgenden medizinischen Fachrichtungen beleuchtet:
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Orthopädie: Wirbelsäulenerkrankungen, Gelenkfehlstellungen und Haltungsschäden
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Urologie: Inkontinenz, Organsenkung, Impotenz, Prostatabeschwerden, unerfüllte Sexualität
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Gynäkologie: Beckenbodenschwäche vor, während und nach der Schwangerschaft oder Operation,
Organsenkung, Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden
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Proktologie: Hämorrhoiden, Anal- und Rektum-Aussackung, Divertikel
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Logopädie: Stimm- und Sprachstörungen
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Weitere Beschwerdebilder: Migräne, Depression, ösophagealer Reflux und andere Leiden, die auf
den ersten Blick nicht mit dem Beckenboden in Verbindung gebracht werden.
Jedes Fallbeispiel enthält neben einem gezielten Beckenbodentraining unterstützende Therapiemöglichkeiten aus der Naturheilkunde und Komplementärmedizin sowie Hinweise zu bewährten Hilfsmitteln. Diese ganzheitliche Betrachtungsweise lässt ein fundiertes Verständnis für Beschwerden entstehen, um diese zu lindern und Heilungsprozesse anzuregen.
Dieses Buch ist ein wertvoller Ratgeber für Betroffene, Hebammen, ÄrztInnen und TherapeutInnen. Es vermittelt Jedermann ein umfangreiches Verständnis für das großartige Kraftfeld Beckenboden und seine weitreichende Bedeutung für unsere Gesundheit.
Basisbuch
mit Hör-CD
Die beiliegende Hör-CD,
gesprochen von der Autorin,
unterstützt die Durchführung
der vielseitigen Übungen.
236 Seiten,
Wire-O-Bindung,
ISBN 978-3-00-049799-5
35€
**Bestellung: Kontakt@beckenbodenkraft.de
In diesem übersichtlichen, praxisorientierten BASISBUCH erfahren Sie alles über:
Anatomische Zusammenhänge des weiblichen und männlichen Beckenbodens und
seine weitreichende Bedeutung für die Gesundheit
Vorbeugung gegen Beckenbodenschwäche und deren Folge – wie Rückenbeschwerden, Inkontinenz, Gebärmuttersenkung, Erektions- und Prostataprobleme, Impotenz …
Unterstützung im Wochenbett – mit Alltagsübungen und einer Mutter-Kind-Übungsstunde für zu Hause
Begleitung im Krankenbett – mit vielen therapeutischen und medizinischen Tipps zur Heilung und Hilfe sowie einer kompletten Rehabilitations-Übungsstunde
Den männlichen und den weiblichen Lebenszyklus (Kindheit, Geschlechtsreife, Wechseljahre)
Das Übungsbuch
mit Plakat
126 Seiten
Wire-O-Bindung
ISBN 978-3-000-30368-5
26€
**Bestellung: Kontakt@beckenbodenkraft.de
Entdecken Sie mit Hilfe ausgewählter Sportgeräte "Ihre starke Mitte".
Dieses Buch eignet sich für Beckenbodenbegeisterte – und die, die es noch werden wollen.
Hebammen, Sporttherapeuten, Trainer und Übungsleiter finden zahlreiche Anregungen für ihre Trainingseinheiten, für jede Altersgruppe und Intensitätsstufen.
Das beiliegende, reich bebilderte Plakat zeigt korrekte Grundstellungen für die beschriebenen Übungsstunden und wichtige Alltagsübungen für zu Hause.
Übungsbeispiele:
zum vergrößern Bild klicken
Das Übungsbuch
Geeignet für Therapeuten,
Hebammen & Kursleiter
296 Seiten
Broschiert (FH)
ISBN: 9783830454922
**Bestellung via externer Link
Das Beckenbodentraining ist der medizinisch wichtigste Bestandteil eines Rückbildungsgymnastikkurses.
Dieses Buch liefert Ihnen ein perfekt abgestimmtes Konzept dafür:
6 Unterrichtseinheiten für ein systematisches Beckenbodentraining nach der Geburt
Steigernder Schwierigkeitsgrad der Übungen - angepasst an den Trainingszustand
Die Übungen führen zu einer systematischen und schonenden Kräftigung aller Beckenbodenschichten.
Eine Übungseinheit ist als Mutter-Kind-Stunde konzipiert
Viele praktische Tipps für Sie als Kursleiter
Alle Übungseinheiten können in einen Rückbildungsgymnastikkurs integriert werden.